Kick-off Nationale Vitaliteitsweek 2025
PROGRAMMA KICK-OFF EVENT 2025 MENTAAL IN BALANS
We trappen deze 11e editie van de Nationale Vitaliteitsweek 2025 af en met een inspirerend kick-off event op 19 september a.s. op het VitalogiePlein te Eindhoven. Het thema van dit jaar is ‘Mentaal in balans’. Hier hebben we het volgende mooie programma (in vogelvlucht) voor bedacht:
Datum: 19 september
Van: 12.30 – 17.30 uur
Locatie: VitalogiePlein, Eindhoven
Voor: HR-professionals, Leidinggevenden en iedereen die in zijn/haar organisatie een prioriteit van vitaliteit wil maken
Indeling programma:
12.30 – 13.00 uur Inloop & ontvangst
13.00 – 13.15 uur Opening door Klaas Koster, Lisa Huiskamp & Lancering boek ‘Mentaal in balans’ (Vitalogisch)
13.15 – 14.15 uur Keynote verzorgd door psycholoog en gelukdeskundige Merijn Ruis
14.15 – 14.30 uur Verfrissende pauze
14.30 – 15.15 uur Workshopronde I – Start drie workshops, waarvan je één kan kiezen:
Workshop I met vitaloog Carolien Baecke (Vitalogisch)
Workshop II met ademcoach, muzikant Tommy Verouden
Workshop III met spreker, trainer Leon Emmen (Energyplatform)
15.30 – 16.15 uur Workshopronde II – Start drie workshops, waarvan je er één kan kiezen:
Workshop I met vitaloog Carolien Baecke (Vitalogisch)
Workshop II met ademcoach, muzikant Tommy Verouden
Workshop III met spreker, trainer Leon Emmen (Energyplatform)
16.15 – 17.00 uur Vitale verbindingsborrel
Keynote Merijn Ruis
13:15 tot 14:15 uur
Merijn Ruis is een vrolijke jonge toegepast psycholoog die zich al tien jaar bezighoudt met de vraag: Wat maakt mensen gelukkig?
Zijn interactieve lezing over geluk verbinding en experimenteren is een unieke combinatie van verhalen, humor, verrassende oefeningen, muziek en wetenschap. Achteraf ga je gegarandeerd naar huis met een goed gevoel en drie wetenschappelijk bewezen strategieën om op te laden en met meer verbinding, energie en plezier door het leven te gaan.
Workshop I – Leef als een luiaard: ontdek de kracht van pauze
14:30 tot 15:15 uur en 15:30 tot 16:15
Vertragen om met focus te versnellen
Altijd ‘aan’ staan, druk in de weer en maar doorgaan – het lijkt zo normaal. Maar echte mentale kracht ontstaat niet in de ratrace – die ontstaat als je durft te pauzeren.
Je leert hoe je bewust vertraagt om daarna scherper, creatiever en met meer rust vooruit te bewegen. Laat je inspireren én ontdek een krachtige 10-minuten-workout die je direct kunt toepassen in je dag.
Deze sessie is voor iedereen die wil leren hoe je in een wereld vol prikkels en snelheid toch in balans blijft — en het verschil wil voelen tussen overleven en echt leven.
Workshop II – Lichaamswijsheid: Adem, beweging en de kracht van je stem
14:30 tot 15:15 uur en 15:30 tot 16:15
Tommy werkt als (adem)coach, muzikant en trainer, en begeleid mensen
om meer in contact te komen met zichzelf. In deze workshop Lichaamswijsheid brengt hij samen wat hem het meest inspireert: ademwerk, beweging en de kracht van de stem.
Door een combinatie van adem en beweging ga je voelen wat er in je lichaam leeft, en maakt spanning plaats voor stroming. We gebruiken klank en muziek om je stem te openen, als brug tussen gevoel en expressie en via verschillende ademoefeningen leer je je adem kennen als instrument om met je lichaam te communiceren en haar wijsheid te activeren. Je ervaart hoe adem, beweging en stem elkaar versterken, en hoe je lichaam een ingang kan zijn naar meer rust en vitaliteit.
Je gaat naar huis met praktische tools om in het dagelijks leven mentaal evenwicht te bewaren – én met een hernieuwd gevoel van innerlijke rust, kracht en lichaamsbewustzijn.
Workshop III – Leon Emmen
14:30 tot 15:15 uur en 15:30 tot 16:15
Aan de hand van zijn bijzondere persoonlijke verhaal helpt Leon Emmen jouw je eigen koers te durven gaan varen, meer eigenaarschap te nemen over je geluk en veerkrachtiger om te gaan met tegenslagen.
Naast het ophalen van kennis en verbinding ga je daarnaast ook naar huis met het nieuwe boek van Klaas Koster en Lisa Huiskamp “Mentaal in balans”.
Het aantal beschikbare kaarten is beperkt, dus wees er snel bij. Houd de website en onze socials in de gaten!
Nationale Vitaliteitsweek geïnitieerd door:
Onze fans: