NATIONALE VITALITEITSWEEK

Elk jaar, de laatste week van September in heel Nederland, een week lang aandacht voor vitaliteit en werkgeluk – 6e editie 2020 –

PROGRAMMA

De Nationale Vitaliteitsweek biedt een programma aan met diverse vitaliteitsactiviteiten zoals energieke dagstarts en inspirerende webinars. Klik hier voor het programma.

DOEL

In 2028 is 82% van werkend Nederland vitaal & verbonden. Neem de regie over je eigen vitaliteit en duurzame inzetbaarheid

Een week lang (online) aandacht voor vitaliteit

vitaliteitsweek-wijdoenmee Van 21 t/m 27 september 2020 vindt alweer de 6e editie van de Nationale Vitaliteitsweek plaats! Door de Coronamaatregelen zal de vitaliteitsweek online gaan plaatsvinden, dus vandaar dat we voor het thema #VitaalDigitaal hebben gekozen! Check deze pagina voor concrete tips en ideeën om zelf een vitaliteitsweek online te verzorgen. Gedurende deze online week van vitaliteit, die sinds 2015 jaarlijks in de laatste week van september plaatsvindt, kan je nieuwe informatie, inspiratie en kennis opdoen op het gebied van vitaliteit/gezondheid en werkgeluk. Vijf dagen aandacht en activiteiten gericht op het vergroten van vitaliteit en meer verbinding in het Nederlands bedrijfsleven!

Doel
Het doel van de Nationale Vitaliteitsweek is werkend Nederland bewust te maken van het belang van de eigen vitaliteit. Met het thema #VitaalDigitaal draait het om bewustwording hoe je ook digitaal aan je vitaliteit kunt werken. In de week van vitaliteit kan je ontdekken wat het beste voor jou werkt.

Samenwerking met goed doel
De Nationale Vitaliteitsweek is verbonden aan een goed doel. Dit jaar is dat Spieren voor Spieren. Zij heeft als Missie: “Alle spierziekten voor kinderen verslaan!”. Spieren voor Spieren zal tijdens de week ook een aantal dagstarts en een inspirerend webinar verzorgen.

Alle opbrengsten uit de Nationale Vitaliteitsweek 2020 gaan naar “Spieren voor spieren.”

Programma 2020 #VitaalDigitaal

Elke dag zullen we vanuit één thema van de Vitaliteitsschijf het programma digitaal invullen. Het programma bestaat uit een gratis deel en een betaald deel:

Gratis deel:

dagstart. Vanaf 8.00 uur te bekijken, op ieder willekeurig moment terug te kijken.
VitaBoost via LinkedIn.
dagafsluiting. Vanaf 17.00 uur te bekijken, op ieder willekeurig moment terug te kijken.

Betaald deel:

webinar met een inspirerende spreker. €50 per deelnemer voor de gehele week, dus in totaal 5 webinars. (Opbrengst gaat naar Spieren voor Spieren.)

Hou deze pagina in de gaten voor de invulling van de inspirerende sprekers!

Maandag
21 Sept

Zelfbewustzijn

8:00 Dagstart

9:00 Vitaboost

15:00 Inspirerende
spreker

17:00 Dagafsluiting

Dinsdag
22 Sept

Mentaal Bewustzijn

8:00 Dagstart

9:00 Vitaboost

15:00 Inspirerende
spreker

17:00 Dagafsluiting

Woensdag
23 Sept

Fysiek Bewustzijn

8:00 Dagstart

9:00 Vitaboost

15:00 Inspirerende
spreker

17:00 Dagafsluiting

Donderdag
24 Sept

Social Bewustzijn

8:00 Dagstart

9:00 Vitaboost

15:00 Inspirerende
spreker

17:00 Dagafsluiting

Vrijdag
25 Sept

Spiritueel Bewustzijn

8:00 Dagstart

9:00 Vitaboost

15:00 Inspirerende
spreker

17:00 Dagafsluiting

Vitaliteitsschijf

De nieuwe schijf van vijf: de vitaliteitsschijf staat centraal tijdens de Nationale Vitaliteitsweek. De vitaliteitsschijf is een complete benadering van het begrip vitaliteit. In onze visie bestaat vitaliteit uit het bewust (vitalogisch) in balans zijn van een aantal aspecten: een goede balans van lichaam (fysiologisch), geest (psychologisch), omgeving (ecologisch) en zingeving (filosofisch). Het gaat dus om het ontleden van energie, de vitaliteitsschijf is een hulpmiddel dat in één oogopslag laat zien hoe je vitaler kunt leven en aan welke knop je kan ‘draaien’ om dit te bewerkstelligen.

Vitalogie gaat over persoonlijk leiderschap en zelfregie.
De Vitaliteitsschijf helpt je om (weer) de controle en verantwoordelijkheid te nemen over je leven. Daar is lef voor nodig en een gezonde portie zelfliefde (‘ik ben het waard’). Het vraagt ook om vertrouwen in jezelf: dat de keuzes die je maakt goed voor je zijn, ongeacht wat anderen daarvan vinden. In het boek ‘Vitalogie! – Zo bereik je meer energie en zelfregie voor jou en je team’ van K. Koster lees je daar meer over.

Kalender

Naast het programma biedt de Nationale Vitaliteitsweek ook een platform waarop je de activiteiten van jouw organisatie kunt plaatsen. In de kalender staan al de tot nu toe aangemelde activiteiten. Wie zelf een activiteit of evenement organiseert, kan dit hier kosteloos aanmelden. Zo inspireren wij elkaar!

Meedoen aan de Nationale Vitaliteitsweek?

De Nationale Vitaliteitsweek is bedoeld om mensen en organisaties die vitaliteit belangrijk vinden met elkaar in gesprek te laten gaan en aan elkaar te verbinden. Zo kunnen we gezamenlijk optrekken om vitaliteit in alle Nederlandse organisaties op de agenda te zetten. Ieder op zijn eigen manier, en dat begint al door kleinschalige evenementen lokaal op te zetten. Je kan op vier eenvoudige manieren deelnemen aan de Nationale Vitaliteitsweek:

1. Organiseer zelf een activiteit, vitaliteitsdag of -week
Meld jouw vitaliteitsactiviteit gratis aan op onze Vitaliteit Kalender zodat iedereen kan zien welke activiteiten er ondernomen worden om 82% van werkend Nederland vitaal en verbonden te krijgen. Zelf een vitaliteitsweek of -dag organiseren in jouw bedrijf kan natuurlijk ook: download het gratis E-book met een stappenplan en ga zelf aan de slag.

2. Onderteken het Vitaliteit Manifest!
Op een laagdrempelige manier meedoen kan al door het Vitaliteit Manifest te ondertekenen. Hiermee geef je aan dat je vitaliteit belangrijk vindt en sluit je je aan bij de groeiende groep mensen en organisaties die het belang van vitaliteit onderstreept en bereid is om daar eerst energie in te stoppen om er vervolgens energie van te krijgen. Indien je een volgende stap wilt maken kan je bijvoorbeeld ook partner worden van de Nationale Vitaliteitsweek of een eigen Vitalevent of bedrijfsbezoek organiseren.

3. Vul de VitaScan in
Neem vijf minuten de tijd om de 20 vragen van de VitaScan in te vullen. De Vitascan geeft je direct inzicht in jouw energiecadans op de vijf verschillende onderdelen van de vitaliteitsschijf. De score geeft je een goed inzicht waar je aandacht naar toe mag en welke concrete eerste stap je kan nemen. Vul de VitaScan hier gratis in.

4. Neem deel aan het online programma van de Nationale Vitaliteitsweek
Neem deel aan het programma van de Nationale Vitaliteitsweek. Elke dag is er een dagstart, een vitaboost en een dagafsluiting welke gratis toegankelijk zijn voor iedereen. Daarnaast zal er elke dag een inspirerende spreker een webinar geven waar een vergoeding van € 50,- voor deelname (voor de hele week) voor geld. Voor meer informatie kijk bij Meedoen.