Een week lang (online) aandacht voor vitaliteit

van #COVID-19 NAAR #GOFIT-21

Van 20 t/m 26 september 2021 vindt alweer de 7e editie van de Nationale Vitaliteitsweek plaats! Omdat we nu nog niet weten van de Coronamaatregelen in september zullen zijn zal de vitaliteitsweek hybride gaan plaatsvinden. Dat betekent dat je zowel fysiek als online kan deelnemen aan de vitaliteitsweek waarvoor dit jaar het thema #GOFIT is gekozen! Gedurende deze hybride week van vitaliteit, die sinds 2015 jaarlijks in de laatste week van september plaatsvindt, kan je verbinden met gelijkgestemden, nieuwe informatie, inspiratie en kennis opdoen op het gebied van vitaliteit/gezondheid en werkgeluk. Vijf dagen aandacht en activiteiten gericht op het vergroten van vitaliteit en meer verbinding in het Nederlands bedrijfsleven!

Doel
Het doel van de Nationale Vitaliteitsweek is werkend Nederland bewust te maken van het belang van de eigen vitaliteit. Met het thema #GOFIT draait het om Groei & Ontwikkeling en FIT zijn. Fit dus in de algemene zin van het woord: fysiek- en mentaal fit maar ook ‘fit for the job’ en ‘fit for the future’ ofwel één en al bewustwording hoe je aan je eigen vitaliteit kunt werken. In de week van vitaliteit kan je ontdekken wat het beste voor jou en jullie organisatie werkt.

Samenwerking met goed doel
De Nationale Vitaliteitsweek is verbonden aan een goed doel. Net als vorig jaar is dat Spieren voor Spieren. Zij heeft als missie: “Alle spierziekten voor kinderen verslaan!”. Strijd jij ook mee met je gezonde spieren voor kinderen met zieke spieren? Lees dan hieronder hoe.

In aanloop naar en tijdens de Nationale Vitaliteitsweek kan jij je inzetten voor Spieren voor Spieren. Als individu, maar natuurlijk ook als team. Maak hiervoor op deze site je eigen (team)pagina aan en zamel donaties in bij vrienden, familie, kennissen en collega’s. Alle donaties gaan rechtstreeks en volledig naar Spieren voor Spieren. Lees hierover meer over, zodat je weet waar jij je spieren voor inzet!

Alle opbrengsten uit de Nationale Vitaliteitsweek 2021 gaan naar “Spieren voor spieren.”

(Voorlopig) programma 2021 #GOFIT

(Voorlopig) programma 2021

Elke dag vullen we vanuit één thema van de Vitaliteitsschijf het programma hybride in en zal bestaan uit een workshop gekoppeld aan één onderdeel uit de Vitaliteitsschijf van Vijf á €75,- (excl. btw) per deelnemer per workshop of €250,- (excl. btw) voor de gehele week, dus in totaal vijf workshops.
*Mocht je niet in de gelegenheid zijn om alle workshops deel te nemen mee te kijken, dan kun je jouw deelname voor die dag overdragen. (Opbrengst gaat naar Spieren voor Spieren.)

• Maandag workshop voor meer zelfbewustzijn
• Dinsdag workshop voor meer fysiek welzijn
• Woensdag workshop voor een beter mentaal welzijn
• Donderdag workshop voor een beter sociaal welzijn
• Vrijdag workshop voor meer spiritueel welzijn

Maandag
20 Sept

Zelfbewustzijn

15:00 – 17:00 
Hybride workshop ‘Van doen naar zijn’

Dinsdag
21 Sept

Fysiek welzijn

15:00 – 17:00
Hybride workshop ‘Weg met de coronakilo’s’

Woensdag
22 Sept

Mentaal welzijn

15:00 – 17:00
Hybride workshop ‘Versterk je mentale veerkracht’

Donderdag
23 Sept

Sociaal welzijn

15:00 – 17:00
Hybride workshop ‘Vitaal leiderschap en energiek verbinden (op afstand)’

Vrijdag
24 Sept

Spiritueel welzijn

15:00 – 17:00
Hybride workshop ‘Vind je Ikigai’

KALENDER

Naast het programma biedt de Nationale Vitaliteitsweek ook een platform waarop je de activiteiten van jouw organisatie kunt plaatsen. Doel hiervan is om alle bedrijven & organisaties in Nederland te inspireren en te laten zien waar we met z’n allen mee bezig zijn en hoe we werkend Nederland vitaliseren en verbinden. In de kalender staan al de tot nu toe aangemelde activiteiten. Wie zelf een activiteit of evenement organiseert, kan dit hier kosteloos aanmelden. Een mooie manier om te laten zien dat je als werkgever vitaliteit hoog in het vaandel hebt staan of om jouw activiteit onder de aandacht te brengen van potentiele deelnemers.

Meedoen aan de Nationale Vitaliteitsweek?

De Nationale Vitaliteitsweek is bedoeld om mensen en organisaties die vitaliteit belangrijk vinden met elkaar in gesprek te laten gaan en aan elkaar te verbinden. Zo kunnen we gezamenlijk optrekken om vitaliteit in alle Nederlandse organisaties structureel op de agenda te zetten. Ieder op zijn eigen manier, en dat begint al door kleinschalige evenementen lokaal op te zetten. Je kan op vier eenvoudige manieren deelnemen aan de Nationale Vitaliteitsweek:

1. Organiseer zelf een activiteit, vitaliteitsdag of -week
Meld jouw vitaliteitsactiviteit gratis aan op onze Vitaliteit Kalender zodat iedereen kan zien welke activiteiten er ondernomen worden om 82% van werkend Nederland vitaal en verbonden te krijgen. Zelf een vitaliteitsweek of -dag organiseren in jouw bedrijf kan natuurlijk ook: download het gratis E-book met een stappenplan en ga zelf aan de slag.

2. Onderteken het Vitaliteit Manifest!
Op een laagdrempelige manier meedoen kan al door het Vitaliteit Manifest te ondertekenen. Hiermee geef je aan dat je vitaliteit belangrijk vindt en sluit je je aan bij de groeiende groep mensen en organisaties die het belang van vitaliteit onderstreept en bereid is om daar eerst energie in te stoppen om er vervolgens energie van te krijgen. Indien je een volgende stap wilt maken kan je bijvoorbeeld ook ambassadeur worden van de Nationale Vitaliteitsweek of een eigen Vitalevent of bedrijfsbezoek organiseren.

3. Vul de VitaScan in
Neem vijf minuten de tijd om de 20 vragen van de VitaScan in te vullen. De Vitascan geeft je direct inzicht in jouw energiecadans op de vijf verschillende onderdelen van de vitaliteitsschijf. De score geeft je een goed inzicht waar je aandacht naar toe mag en welke concrete eerste stap je kan nemen. Vul de VitaScan hier gratis in. Ook leuk om in te zetten binnen je team en bijv. tijdens een weekstart het gesprek hierover met elkaar aan te gaan.

4. Neem deel aan het hybride workshopprogramma van de Nationale Vitaliteitsweek 
Neem deel aan het hybride programma van de Nationale Vitaliteitsweek. Het workshopprogramma is nog onder constructie, maar we zullen iedere dag een interactieve en inspirerende workshop verzorgen waar je fysiek of online bij aan kan sluiten. De investering hiervoor is € 75,- per workshop of 250,- voor de hele week (voor 5 workshops). Voor meer informatie kijk bij Meedoen.

Daag jezelf of je team uit in een Spieren voor Spieren Challenge!

De Nationale Vitaliteitsweek is natuurlijk dé week bij uitstek om jezelf ook op fysiek vlak uit te dagen. En hoe mooi is het om jouw uitdaging te koppelen aan Spieren voor Spieren, omdat jij jouw gezonde spieren in wil zetten voor kinderen met zieke spieren?

Wij dagen jou en/of je team uit om in actie te komen!

Bedenk alleen of samen met je team een vitale challenge die uitdagend voor jou/jullie is; het moet een echte prestatie zijn die bewondering oogst. Vraag vrienden, familie, kennissen, collega’s of ze jouw prestatie willen belonen met een donatie. Deze donatie gaat volledig naar Spieren voor Spieren!

Maar je beloont jezelf ook, want je bent vitaler geworden door je beweging en het idee dat je van betekenis bent geweest voor kinderen die het moeilijker hebben, zoals Bram.

Meedoen? Klik op hier en meld je daar meteen aan!