Tijdens deze workshop leer je hoe je invloed kunt hebben op je hartritme-variatie, waardoor een gelijkmatig versnellen en vertragen van de hartslag ontstaat. Het meer evenwichtig kloppen van het hart heeft een positief effect op de lichamelijke gezondheid en de emotionele balans.
Hartcoherentie is te oefenen met biofeedbackapparatuur, die de toestand van het hart zichtbaar maakt op een beeldscherm. De methode is eenvoudig, effectief en wetenschappelijk onderbouwd.