Yoga helpt je veerkrachtig te blijven. De yogamat geeft je de mogelijkheid om jezelf te ont-moeten. Je leert je lichaam en geest kennen, je ontdekt gedragspatronen. Datgene waar je je op de mat bewust van wordt, neem je mee het dagelijks leven in.
Live online yogalessen bieden je de mogelijkheid om in je eigen, vertrouwde ruimte te oefenen terwijl er toch contact met de docent en de groep mogelijk is.
Wil je ook de voordelen van (online) yoga ervaren? Kom dan een gratis proefles volgen!